毽球技术文章，毽球论文

摘要： 本篇文章给大家谈谈毽球技术文章，以及毽球论文对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、毽球的基本脚法2、...

本篇文章给大家谈谈毽球技术文章，以及毽球论文对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

一）盘踢（脚内侧踢）用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。

毽子的基本踢法　　拐踢大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时，可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。

（图片来源网络，侵删）

脚背踢毽子用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。

踢毽优秀作文1 星期天，我和妈妈到西山公园玩，看到几位姐姐在踢毽子，其中有一位姐姐一口气就踢了四十几个呢！我非常羡慕，就下决心要学踢毽子。学踢毽子可真难啊！刚开始的时候，我每次最多只能踢两个，有时甚至一个都踢不到。

踢毽子小学作文1 不知什么时候，我们学校的师生都踢起了毽子。一下课，无论是教学楼的走廊上，还是操场上，到处都能看到一只只彩色的蝴蝶在飞舞。看到同学们踢得那么起劲，我也心里痒痒的。于是，我找个角落，偷偷地练起来。

（图片来源网络，侵删）

踢毽子作文1 一到课间，操场上立刻传出了一阵阵“***”的声音，这是为什么呢？因为老师让我们每一个人带一个毽子到学校，这是我们在踢毽子的声音。操场上，一个个毽子飞来飞去，像一簇簇盛开的鲜花。

踢毽子优秀作文1 星期天，我和妈妈到西山公园玩，看到几位姐姐在踢毽子，其中有一位姐姐一口气就踢了四十几个呢！我非常羡慕，就下决心要学踢毽子。学踢毽子可真难啊！刚开始的时候，我每次最多只能踢两个，有时甚至一个都踢不到。

踢毽子作文1 晚饭后的时光，总是令人愉快的。有时，我会与哥哥比赛踢毽子、以前，总是我输给哥哥，现在，由我战胜哥哥也不是天方夜谭了。每次踢起毽子，家里便会充满了欢声笑语，甚至是我和哥哥的耍赖声。

（图片来源网络，侵删）

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我为大家整理的踢毽子作文400字优秀，欢迎大家分享。踢毽子作文400字优秀1 星期三的下午，我们班要和二一班举行一场激烈的踢毽子比赛。比赛就要开始了，老师先向我们介绍了比赛规则。

盘踢一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。

一）盘踢（脚内侧踢）用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。

踢毽子是一项需要技巧和练习的运动。下面是我整理的一些踢毽子的技巧和方法：基本姿势：站立时保持身体直立，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双臂自然下垂，保持平衡。准备动作：将毽子放在脚尖前方约30厘米处，用脚尖轻碰毽子，让其弹起。

拱，膝直上拱。踢，脚内直上踢。钩，脚尖直上钩。外，脚外直上踢。直，腿升直直上踢。以上为基础。拖，左腿弯曲，毽子由左腿左边掉下，右脚向上踢。

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