乒乓正手攻球技术文章，乒乓球正手攻球总结

摘要： 本篇文章给大家谈谈乒乓正手攻球技术文章，以及乒乓球正手攻球总结对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、乒乓球正手攻球的技术要领...

本篇文章给大家谈谈乒乓正手攻球技术文章，以及乒乓球正手攻球总结对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、乒乓球正手攻球的技术要领
• 2、正手攻球动作技术要领及训练方法
• 3、打乒乓球正手攻球的技巧?

乒乓球正手攻球的技术要领

1、处理台上球时，为了保持灵敏的手感，身体应该尽量近球拍对于短发球的处理，身体必须保持接近球的状态，所以打球时上半身应该要保持前倾的姿势，这是非常重要的。

2、简述乒乓球正手攻球的技术要领如下：乒乓球正手攻球的基本要领 准备：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。

3、击球时以上臂发力为主，带动前臂和手腕向左前上方挥动，在球最高点或下降前段击球的中部。

4、击球中上部。自抛自打。先按动作空挥拍一次，再放球，要领：身体向前站好，双脚自然分开，略比肩宽，大中右脚比左脚错后半脚（左手执拍相反），左臂伸直，放球在拍头位置，高度适中。两个小时，正手攻球，初级成型。

5、第三：正手攻球的基本要领 正手攻球：近台中偏右站位，左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。

正手攻球动作技术要领及训练方法

1、基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

2、击球：正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。

3、大臂与腰之间的距离不可太远。大臂放松，但也不需要夹臂，保持舒适的距离即可。避免抬肘有一个办法就是在正手攻球的时候（以右手为例），尽量把球拍挥到左眼，板头最后移动到左眼的位置。

4、正手攻球的技术要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。

5、调整站位，如前所述，在接近球即将落下时，必须对站立位置进行调整并进一步观察目标。将身体重心下移，适时控制步伐和重心，双手在正确的位置做好蓄力运动，预备着进行攻球阶段。

打乒乓球正手攻球的技巧?

1、左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。徒手练习 抛球练习和单纯的挥拍练习，待到熟练之后两者结合。

2、击球：正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。

3、乒乓球的教学正手攻球 乒乓球正手攻球（右手持拍为例）特点：站位近，动作小，球速快，力量大，多借力还击，攻击的角度多。击球 方法 ：准备：身体放松、重心在前脚掌，膝盖弯曲、尤其是肩部要做到自然放松 。

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